夏季，北半球最炎热的一个季节，在这个酷暑难耐的季节里，我们建筑行业的施工人员最应该学习一些防暑知识。建筑劳动强度大，作业时间长，在施工过程中，部分处于露天作业环境下的施工人员，除了受太阳的辐射作用外，还接受被加热地面、施工作业面及周围物体放出的热量的辐射，尤其是地下室及井道、地下管道等处的施工，通风不良就形成高温、高湿和低气流的湿热环境，高温作业对人体可造成一系列的生理功能的改变，主要为体温调节、水盐代谢、循环系统、泌尿系统等方面的适应性变化，如过度疲劳、睡眠不足、对天热不适应等超过一定的限度，就可能使人中暑。

    中暑分为三种：先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。先兆中暑是指在高温作业过程中出现头晕、头痛、眼花、耳鸣、心性、脉搏频数、恶心、四肢无力、注意力不集中，动作不协调等症状，体温正常或略有升高，尚能坚持工作者。轻症中暑是指具有前述中症状，而一度被迫停止工作，但经短时间休息症状消失，并能恢复工作者。重症中暑是指具有前述中暑症状，被迫停止工作，或在工作中突然晕倒，皮肤干燥无汗，体温在40℃以上，或发生热痉挛者。

    为了应对这高温天气，确保施工作业人员的身体健康和生命安全 ，要制定详细的避高温措施。多向施工人员宣传一些防暑小知识。1、穿浅色或者素色的服装，带遮阳帽、草帽。2、多喝水，特别是盐开水。3、随身携带防暑药物，如：清凉油、风油精等。4、饮食上加以调节，喝绿豆汤等清热解毒的食物。希望所有的人们都能轻松应对这个炎热的夏天，身体都健健康康的，把我们的工地建设的越来越美好！